23 歲性生活出現射不出且易軟的情況，可能與心理因素、性生活頻率、不良生活習慣、神經血管問題、激素水平失衡等有關。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響性生活表現。例如在初次性生活或新環境中，容易因心理負擔而出現性功能障礙。 2.性生活頻率：過于頻繁的性生活會導致性器官疲勞，影響勃起和射精功能。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，都可能降低身體機能，包括性功能。 4.神經血管問題：陰莖的神經或血管出現異常，如神經損傷、動脈硬化等，會影響勃起和射精。 5.激素水平失衡：雄激素等性激素分泌不足，可能導致性欲降低、勃起不堅和射精困難。 總之，出現這種情況不必過于緊張焦慮，但也不應忽視。建議保持良好的生活習慣，調整心態。如問題持續存在或加重，應及時到正規醫院男科就診。

是否是性生活過于頻繁,手淫過于頻繁,心情不好或是工作勞累都可能導致的.建議延長性生活的間隔時間不要手淫.保持好的心情試試.