5 歲小孩不吃肉且吃后嘔吐，頭發黃瘦，可能是飲食習慣不良、消化系統問題、微量元素缺乏、心理因素或其他疾病所致。 1. 飲食習慣不良：孩子長期飲食單一，對肉類產生抗拒。應逐步引導，多樣化飲食。 2. 消化系統問題：如消化不良、胃炎等，影響食物消化吸收。可使用多潘立酮混懸液促進胃腸蠕動。 3. 微量元素缺乏：鋅、鐵等缺乏會導致食欲減退。適當補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片。 4. 心理因素：對肉類有不好的記憶或心理陰影。家長要耐心引導，消除恐懼。 5. 其他疾病：如肝臟疾病、遺傳代謝病等。需進一步檢查肝功能、遺傳代謝篩查等明確。 總之，孩子出現這種情況需要綜合考慮。家長應及時帶孩子到正規醫院兒科就診，通過相關檢查明確原因，采取針對性治療措施。同時，要注重培養孩子良好的飲食習慣。

挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，造成過瘦或過胖，影響孩子的生長發育。兒童體內缺乏鋅元素不僅會影響正常的肌體生長發育進程，而且還會出現多種癥候，如食欲不振、味覺減退、疲乏、消瘦，甚至厭食等等。建議1、帶孩子去醫院檢查微量元素，有針對性的補充營養素。2、糾正孩子偏食的毛病，養成良好飲食習慣。