經常手淫致身體異常該如何恢復？
2025-01-16 10:47
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醫生你好,我因為經常手淫影響了身體健康,？醫生你好,我因為經常手淫影響了身體健康,是最近剛剛發現的,該怎么般?是陽痿和精液減少早射吧??我該怎么辦?我還沒結婚會影響婚后的生活嗎。沒有!聽醫生的,我想從心理和身體上都成為正常人.謝謝醫生!
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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經常手淫導致身體出現陽痿、精液減少、早射等異常，可通過心理調節、生活習慣改善、運動鍛煉、飲食調整和必要的醫療干預來恢復。 1.心理調節：正視問題，減少焦慮和緊張，樹立正確的性觀念，保持積極樂觀的心態。 2.生活習慣改善：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少接觸色情內容，戒除頻繁手淫的習慣。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 4.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5.醫療干預：如果癥狀較為嚴重，應及時就醫。醫生可能會根據具體情況開具藥物，如*改善勃起功能，金鎖固精丸調理早泄，五子衍宗丸補腎益精。但藥物使用需遵醫囑。 只要積極采取上述措施，堅持調整和治療，是有希望恢復正常的，不必過于擔憂。
2025-01-16 23:12
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