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            久坐辦公常感腰部不適會導(dǎo)致腰痛嗎?

            慢性腰背痛

            我是一名辦公室的職員,我的工作整天就是對著電腦搞一大堆的文件和資料,所以經(jīng)常會坐得比較多,有時坐久了還會感覺不舒服,甚至會感覺腰有點抽,有人說這樣會引起腰痛。

            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              久坐辦公后常感腰部不適,是有可能導(dǎo)致腰痛的。這可能與坐姿不當、腰部肌肉疲勞、腰椎間盤退變、腰部韌帶損傷、脊柱生理曲度改變等有關(guān)。 1. 坐姿不當:長時間保持不良坐姿,如彎腰駝背、身體前傾等,會使腰部肌肉受力不均,容易引發(fā)疼痛。 2. 腰部肌肉疲勞:久坐使腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài),得不到放松,易產(chǎn)生疲勞和酸痛。 3. 腰椎間盤退變:長期受壓,腰椎間盤的纖維環(huán)可能破裂,髓核突出,刺激或壓迫神經(jīng),導(dǎo)致腰痛。 4. 腰部韌帶損傷:久坐可能使腰部韌帶長期處于牽拉狀態(tài),容易造成損傷,引起疼痛。 5. 脊柱生理曲度改變:正常的脊柱有一定生理曲度,久坐可能導(dǎo)致曲度變直或反弓,進而引發(fā)腰痛。 總之,久坐辦公后腰部不適需要引起重視,盡量避免長時間連續(xù)久坐,定時起身活動,保持正確坐姿,加強腰部鍛煉。如腰痛癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

              2025-01-16 18:32
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              程曉光 醫(yī)師

              北京小湯山醫(yī)院

              一級

              骨關(guān)節(jié)科

              你的情況根據(jù)敘述與經(jīng)常坐有直接關(guān)系,不考慮腎臟有病,因為這個位置不是腎臟的位置,同時需要考慮梨狀肌綜合癥的可能.如果屬于暫時疼痛可以對癥局部按摩理療即可,相反可以對癥口服芬必得,消炎痛,活血舒筋片即可,必要的時候需要考慮局部封閉治療即可,祝你早日恢復(fù)健康.

              2015-12-17 19:20
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              你好,不排除為坐骨神經(jīng)痛外用貼劑,如立正消痛貼等純中藥外敷藥對坐骨神經(jīng)痛有較好的治療效果.

              2015-12-17 17:00
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫(yī)師

              冠縣辛集中心衛(wèi)生院

              一級

              外科

              這個是肯定的,你自己平常也感覺的到,坐久了會感覺不舒服,甚至腰抽,如果你一直堅持一個姿勢老這么坐著,久而久之,是會坐出毛病來的,別說屁股,腰痛,你又是搞電腦工作的,勁椎也不是不可能,所以建議你工作時間不要老一個姿勢,坐久了起來走走,活動一下,再繼續(xù),應(yīng)該是可以的吧。

              2015-12-17 12:31
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫(yī)師

              中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

              一級

              內(nèi)科

              一般長期坐位不會引起疼痛,也不是腎的問題.還得考慮有無損傷,受涼或姿勢有問題.

              2015-12-17 09:36
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是慢性腰背痛?   腰背痛是指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛,有時伴有下肢感應(yīng)痛或放射痛。因腰背痛絕大多數(shù)表現(xiàn)在下腰椎和腰骶、骶髂部。腰背痛是人類脊柱最常見的疾患。腰背部皮膚、皮下組織、肌肉、韌帶、脊椎、肋骨、脊髓和脊膜之中的任何的一種組織的病變均可引起腰背痛。 查看全文»

            腰背痛 下肢放射痛
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            • 周謀望

              主任醫(yī)師 教授

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            • 杜冬萍

              主任醫(yī)師 副教授

              上海市第六人民醫(yī)院

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            許建中

            許建中 / 主任醫(yī)師

            擅長:關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù),膝單髁置換技術(shù),保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù),膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù),膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù),老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復(fù)的研究,省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù),股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。

            預(yù)約掛號
            李永革

            李永革 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術(shù)及關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(shù)(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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