久坐辦公常感腰部不適會導(dǎo)致腰痛嗎?
我是一名辦公室的職員,我的工作整天就是對著電腦搞一大堆的文件和資料,所以經(jīng)常會坐得比較多,有時坐久了還會感覺不舒服,甚至會感覺腰有點抽,有人說這樣會引起腰痛。
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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久坐辦公后常感腰部不適,是有可能導(dǎo)致腰痛的。這可能與坐姿不當、腰部肌肉疲勞、腰椎間盤退變、腰部韌帶損傷、脊柱生理曲度改變等有關(guān)。 1. 坐姿不當:長時間保持不良坐姿,如彎腰駝背、身體前傾等,會使腰部肌肉受力不均,容易引發(fā)疼痛。 2. 腰部肌肉疲勞:久坐使腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài),得不到放松,易產(chǎn)生疲勞和酸痛。 3. 腰椎間盤退變:長期受壓,腰椎間盤的纖維環(huán)可能破裂,髓核突出,刺激或壓迫神經(jīng),導(dǎo)致腰痛。 4. 腰部韌帶損傷:久坐可能使腰部韌帶長期處于牽拉狀態(tài),容易造成損傷,引起疼痛。 5. 脊柱生理曲度改變:正常的脊柱有一定生理曲度,久坐可能導(dǎo)致曲度變直或反弓,進而引發(fā)腰痛。 總之,久坐辦公后腰部不適需要引起重視,盡量避免長時間連續(xù)久坐,定時起身活動,保持正確坐姿,加強腰部鍛煉。如腰痛癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-16 18:32
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回答4
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程曉光 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
骨關(guān)節(jié)科
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你的情況根據(jù)敘述與經(jīng)常坐有直接關(guān)系,不考慮腎臟有病,因為這個位置不是腎臟的位置,同時需要考慮梨狀肌綜合癥的可能.如果屬于暫時疼痛可以對癥局部按摩理療即可,相反可以對癥口服芬必得,消炎痛,活血舒筋片即可,必要的時候需要考慮局部封閉治療即可,祝你早日恢復(fù)健康.
2015-12-17 19:20
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,不排除為坐骨神經(jīng)痛外用貼劑,如立正消痛貼等純中藥外敷藥對坐骨神經(jīng)痛有較好的治療效果.
2015-12-17 17:00
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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這個是肯定的,你自己平常也感覺的到,坐久了會感覺不舒服,甚至腰抽,如果你一直堅持一個姿勢老這么坐著,久而久之,是會坐出毛病來的,別說屁股,腰痛,你又是搞電腦工作的,勁椎也不是不可能,所以建議你工作時間不要老一個姿勢,坐久了起來走走,活動一下,再繼續(xù),應(yīng)該是可以的吧。
2015-12-17 12:31
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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一般長期坐位不會引起疼痛,也不是腎的問題.還得考慮有無損傷,受涼或姿勢有問題.
2015-12-17 09:36
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