長期腦部神經衰弱,身心疲憊,如何改善?
主要癥狀:腦部神經衰弱,很累,也沒精神,反應遲鈍,記憶力減退,注意力不集中.發病時間:很久了化驗檢查結果:沒化驗過
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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腦部神經衰弱是一種常見的神經癥,表現為疲勞、精神不振、反應遲鈍、記憶力減退和注意力不集中等。其成因復雜,包括心理因素、生活習慣、環境因素、疾病影響及遺傳因素等。 1.心理因素:長期的緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒,容易導致神經衰弱。應學會調整心態,通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心。 2.生活習慣:作息不規律、睡眠不足、過度勞累、缺乏運動等,都可能引發神經衰弱。保持規律作息,保證充足睡眠,適度運動,有助于改善癥狀。 3.環境因素:嘈雜、惡劣的生活或工作環境,可能影響神經系統。創造安靜、舒適的環境,對緩解神經衰弱有幫助。 4.疾病影響:某些軀體疾病,如貧血、甲狀腺功能異常等,也可能導致神經衰弱。積極治療原發疾病,能有效改善神經狀態。 5.遺傳因素:家族中有神經衰弱病史的,個體患病風險可能增加。但這并非決定性因素,后天的調整至關重要。 總之,對于腦部神經衰弱,要綜合分析原因,采取針對性的措施。同時,若癥狀嚴重,建議及時就醫,在醫生的指導下,可使用一些藥物治療,如谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。但需注意,用藥應遵醫囑。
2025-01-16 06:39
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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神經衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。建議應每天用紫靈芝片煮水喝,紫靈芝能安神助眠,治療神經衰弱。也可以服用谷維素,刺五加,B1片,安神補腦治療的。祝您早日康復!
2015-12-17 15:26
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回答3
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路永良 主治醫師
石家莊華光中醫腫瘤醫院
一級
伽瑪刀中心
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首先認識到神經衰弱的原因是精神創傷,而不良的個性是發病的基礎.對原因,進行耐心細致的分析,若能解決問題當然更好,若不能解決問題,可使其提高認識能力,正確對待.特別要改造不良個性,堅信神經衰弱是完全可以治愈的.患者從被癥狀所吸引的過程中解脫出來,樹立樂觀的精神,消除任何緊張情緒及思想顧慮.妥善安排好工作,學習和生活,注意勞逸結合,腦力勞動和體力勞動相結合,堅持鍛煉身體,適當參加文娛活動,既注意消極的休息(睡眠,安靜的休息等),更應注意積極的休息(文體活動等),以鞏固療效和防止再復發.
2015-12-17 12:56
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心理分析:神經衰弱是一種精神狀態,不是器質性的病變。因為長時間處于高壓環境導致的精神狀態不佳。但你的情況是不是感覺大腦反應遲鈍,不靈光吧?心理指導:有時候我們會因為情緒的狀態不好,而出現一些心因性的身體不舒服。你也不必太在意,可能只是暫時性的,過段時間就好了。
2015-12-17 11:17
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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如經常感到精力不足,萎靡不振,不能用腦,記憶力減退,腦力遲鈍,學習工作中注意力不能集中,工作效率顯著減退,即使是充分休息也不能消除疲勞感.對全身進行檢查,又無軀體疾病如肝炎等,也無腦器質性病變.神經衰弱是一種功能障礙性病癥,臨床癥狀表現繁多,但要診斷本病,應具備以下五個特點:(1)神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞癥狀.如經常感到精力不足,萎靡不振,不能用腦,記憶力減退,腦力遲鈍,學習工作中注意力不能集中,工作效率顯著減退,即使是充分休息也不能消除疲勞感.對全身進行檢查,又無軀體疾病如肝炎等,也無腦器質性病變(2)表現以下癥狀中的任何兩項:①易興奮又易疲勞.②情緒波動大,遇事容易激動,煩躁易怒,擔心和緊張不安③因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛④睡眠障礙.表現為入睡困難,易驚醒,多夢.(3)上述情況對學習,工作和社會交往造成不良影響.4)病程在3個月以上(5)排除了其他神經癥和精神病
2015-12-17 03:51
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