先用熱毛巾敷臉，然后做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導致毛孔越來越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妝棉沾上化妝水，涂滿全臉，輕輕拍打，達到收縮毛孔的目的。你可以試試。生活中注意不吃辛辣等刺激性食物及油炸食品，多喝水，多吃蔬菜水果。

皮膚粗糙、毛孔大且有痘印的情況，可能由多種因素導致，如皮膚缺水、油脂分泌過多、皮膚老化、不良生活習慣、痤瘡后遺癥等。 1.皮膚缺水：皮膚水分不足會使細胞干癟，導致毛孔粗大和皮膚粗糙。可使用保濕面膜，如透明質酸面膜，日常使用保濕護膚品，如含有甘油、尿囊素的乳液。 2.油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，易堵塞毛孔。選擇溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶，定期使用清潔面膜，如水楊酸面膜。 3.皮膚老化：隨著年齡增長，膠原蛋白流失，皮膚失去彈性。可使用含有視黃醇、肽類成分的護膚品，促進膠原蛋白生成。 4.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不均衡、缺乏運動等，都會影響皮膚狀態。保持規律作息，多吃蔬菜水果，適量運動。 5.痤瘡后遺癥：痤瘡炎癥損傷皮膚，留下痘印。可外用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏等，也可考慮光子嫩膚等醫美手段。 改善皮膚粗糙、毛孔大且有痘印的情況需要綜合調理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方式，必要時可尋求專業皮膚科醫生的幫助。

你好,可能和內分泌功能失調、維生素缺乏有關，您應該去醫院進一步檢查，明確病因在治療祝你康復。

1,用水果敷臉-西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。找對原因粗大毛孔易收緊

在洗臉時應先用溫熱的水讓毛孔打開，以便讓毛孔里的臟污能夠順利洗去，洗完臉后再用冷水輕潑臉龐，有助于毛孔的收縮。務必做好保濕的護理，多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維他命及礦物質，少吃辛辣、油炸食品