髕骨骨折保守治療后，關于恢復訓練時間、是否拍片、石膏拆除后能否開車及康復訓練方法等問題，需要綜合多方面因素考慮，包括骨折愈合情況、肢體功能恢復程度、個人身體狀況、工作需求及康復訓練的安全性等。 1. 骨折愈合情況：骨折線可見且骨痂形成不明顯，表明骨折仍在愈合中，19 號開始恢復訓練過早，可能影響愈合。 2. 肢體功能恢復程度：雖然左腿能著地直立行走，但功能尚未完全恢復，過早訓練易導致再次損傷。 3. 個人身體狀況：每個人的身體素質不同，恢復速度有差異，需根據自身感受判斷。 4. 工作需求：工作固然重要，但應在確保骨折愈合良好的前提下恢復，以免留下后遺癥。 5. 康復訓練的安全性：康復訓練需循序漸進，在專業指導下進行，避免不當訓練造成傷害。 總之，目前不建議 19 號開始恢復訓練，建議按時復查拍片，根據復查結果決定后續行動。石膏拆除后能否開車也需視恢復情況而定?？祻陀柧殤卺t生指導下進行，包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練等。

骨折固定是必須的經過石膏固定對血液循環是不好的如果使用小夾板固定對血液循環比較好些因為血液循環好對骨頭愈合快建議服用有激發骨細胞快速生長功能的接骨中藥能夠幫助快速打通骨髓孔使鈣化的骨頭激發開始生長使骨與骨細胞快速連接到一起能促進體內氧化和還原作用并維持結締組織正常功能增大肌體纖維連接促進傷口愈合加快血液循環加快骨痂快速形成.從骨內向外連接固定3天止痛消腫使骨折處骨痂堅硬牢固在最短的時間修復破壞的組織在最短的時間康復.生活護理為了你早日康復在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質疏松）以免留下后遺癥功能鍛煉越早越好它可以促進血液循環減少肌萎縮消除軟組織腫脹防止骨質疏松加速骨折愈合