后脖子發硬、后腦勺頭皮發木且腦袋有暈漲的感覺，可能是由頸椎疾病、腦供血不足、高血壓、神經衰弱、頸部肌肉勞損等原因引起。 1.頸椎疾病：長期低頭、伏案工作等不良姿勢易導致頸椎病變，壓迫神經和血管，引發上述癥狀。可通過頸椎 X 線、CT 等檢查明確。治療包括頸椎牽引、按摩、熱敷等。 2.腦供血不足：腦血管狹窄、血液黏稠度增高等會使腦部供血減少。需進行經顱多普勒超聲等檢查。治療方法有改善循環的藥物，如銀杏葉片、丹參滴丸、血塞通片等。 3.高血壓：血壓升高會影響腦部血液循環。測量血壓可確診。常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。 4.神經衰弱：精神緊張、壓力大等可能導致。心理調節很重要，必要時使用谷維素片、維生素 B1 片等。 5.頸部肌肉勞損：過度勞累、運動不當等可造成。注意休息，配合針灸、推拿能緩解。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因后采取相應治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持一個姿勢，適度運動。

你好；你這樣的情況很可能是頸椎壓迫引起的,建議你去醫院拍個頸椎四位片進行明確診斷后對癥治療.感謝你的提問,希望我的回答能給你帶來幫助