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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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十七歲女孩發育較成熟但身高一米五三,仍有長高的可能,這取決于遺傳、營養、運動、睡眠和心理等因素。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能相對較大。 2.營養:保證蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動:適量的有氧運動,像跳繩、游泳、籃球等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:每晚保證充足且高質量的睡眠,有利于生長激素的分泌。 5.心理:保持積極樂觀的心態,避免長期的精神壓力。 總之,十七歲女孩雖然發育較成熟,但通過改善生活方式,如合理飲食、適當運動、充足睡眠和良好心態,仍有機會促進身高的增長。但身高增長的幅度因人而異。
2025-01-16 14:01
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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每天一包奶睡前喝,平時多做些摸搞運動,像籃球跳繩或單純的跳高,多吃海產品,如海帶海米蝦皮魚等
2015-12-17 09:54
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況短期使用生長激素.
2015-12-16 19:19
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好,是否還能長高,要看你的骨骺線是否閉合。先去醫院做個骨骺線檢測,如果已經閉合,則沒有可能再長高。
2015-12-16 17:50
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.建議:身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調節飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養,
2015-12-16 16:48
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