乙肝兩對半 2、4、5 陽性處于急性 HBV 感染后康復期，在飲食和休息方面，應注意規律作息、均衡飲食、避免勞累、戒煙戒酒、定期復查等。 1. 規律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時，有助于身體恢復和維持正常的免疫功能。 2. 均衡飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，補充維生素和礦物質；適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆制品等；控制脂肪和糖分的攝入。 3. 避免勞累：避免過度體力勞動和腦力勞動，防止身體疲勞，影響康復。 4. 戒煙戒酒：煙酒會對肝臟造成損害，加重肝臟負擔。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查肝功能、乙肝病毒 DNA 等指標，了解肝臟狀況。 總之，在急性 HBV 感染后的康復期，通過保持良好的生活習慣和定期復查，有助于維持肝臟健康，防止病情反復。

1、日常小菜宜食：香菇（隔水燉食，久食不厭）、瘦豬肉、豬腰子、豬羊肚、雞鴨肫（即雞、鴨之胃）、白鴿、鯽魚、沙魚鲞、昌魚干、目魚干、米魚干、黃魚干（忌白色小黃魚）、可食面條、面包、粉干（米制）、年糕、玉米。（新蓮子、紅棗、山核桃、偶可食少量當點心）燒菜必用植物油，雨季燒菜多放生姜。禁食引動肝風食物和發物如雞、蝦蟹類、茄子、咸菜、咸魚及泥下食物。