臉部多年存在粉刺、青春痘及疤痕，需要綜合多種方法進行處理，包括改善生活習慣、合理護膚、藥物治療、物理治療及飲食調整等。 1. 改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。減少壓力，適當運動，促進新陳代謝。 2. 合理護膚：選擇溫和的潔面產品，清潔皮膚但不過度。注意保濕，避免皮膚干燥。 3. 藥物治療：外用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏，可調節表皮角質形成細胞分化，改善毛囊皮脂腺導管角化。過氧化苯甲酰凝膠有抗菌作用，能減少痤瘡丙酸桿菌。壬二酸乳膏可抑制痤瘡丙酸桿菌和減少皮膚油脂分泌。 4. 物理治療：對于嚴重的情況，可選擇光子嫩膚、激光治療等，幫助修復疤痕。 5. 飲食調整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食均衡。 消除臉部的粉刺、青春痘及疤痕需要耐心和堅持，多種方法綜合運用，同時要避免用手擠壓痘痘，以防感染和加重疤痕。如果情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

有痘痕現象一般與青春痘不及時治療及揉擠有很大關系痘痕治療可用食用的姜切片，臨睡前按壓在痘印處15分鐘，隔天早上清洗，一般治療一周可見明顯效果，同時可以口服并外用VE，其有抗氧化作用，有美容養顏作用，對痘痕有很好的治療作用。請你要做到持之以恒啊

根據你的描述，多考慮是毛孔堵塞后，皮脂腺堆積引起的囊腫之類的。建議不用過于擔心，飲食注意清淡，不要去擠捏，以防感染，洗臉不要用刺激性大的洗面奶，可以用溫開水洗臉。有必要可以用點口服消炎藥，如乙酰螺旋霉素等。

您好！臉上長痘痘及粉刺的話，您可以試試軍獻益膚霜，祛痘效果還可以！不過想從根本上調理的話，還是建議去看看中醫，也可以試試中醫針灸，效果還可以！平時的飲食也需要注意了，飲食宜清淡，要少吃辛辣油膩食物，多吃些新鮮蔬菜水果！