嗓子不舒服、總感覺有痰，劇烈運(yùn)動后還會惡心干嘔，可能是慢性咽炎、胃食管反流病、鼻炎鼻竇炎、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等所致。 1.慢性咽炎：咽部黏膜長期受到炎癥刺激，出現(xiàn)咽部異物感、咳痰等。可使用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱。 2.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉，導(dǎo)致咽部不適和惡心。常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、多潘立酮等。 3.鼻炎鼻竇炎：鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。治療藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 4.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒、過度用嗓等。應(yīng)戒除不良習(xí)慣，多喝水，保持咽喉濕潤。 5.環(huán)境因素：空氣污染、干燥等。可使用空氣加濕器改善環(huán)境。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。

好，慢性咽喉炎多與過度用嗓、著涼、飲食辛辣、體質(zhì)虛弱、上呼吸道感染遷延等情況有關(guān)。這個情況做輸液治療的話也只是緩解一下急性發(fā)作時的癥狀情況的，對于慢性的癥狀是沒有特效的治療效果的，現(xiàn)在的情況主要是在平時做好預(yù)防復(fù)發(fā)的情況的，平時需要注意多喝水，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免熬夜

病情分析：你好，根據(jù)你的這種情況可能會是咽喉炎引起的，治療建議口服頭孢克肟片，銀黃顆粒和咽康含片平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣.應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防呼吸道感染,