兒童長痱子較為常見，通常與氣溫高、濕度大、出汗多、皮膚清潔不到位、衣物不透氣等因素有關。消除痱子可從環境調節、皮膚清潔、衣物選擇、使用藥物、飲食調理等方面著手。 1. 環境調節：保持室內通風涼爽，適當使用空調降低室溫，避免孩子長時間處于高溫悶熱環境。 2. 皮膚清潔：每天用溫水給孩子洗澡，輕柔清潔皮膚，避免使用刺激性的沐浴產品。 3. 衣物選擇：給孩子穿寬松、透氣、吸汗的棉質衣物，及時更換汗濕的衣物。 4. 使用藥物：若痱子較嚴重，可在醫生指導下使用爐甘石洗劑、痱子粉、薄荷膏等。爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用；痱子粉能吸收汗液，保持皮膚干爽；薄荷膏有清涼止癢的效果。但使用時均需遵醫囑。 5. 飲食調理：讓孩子多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 總之，孩子長痱子后，家長不必過于緊張，通過以上綜合措施，一般可以有效消除痱子。但如果痱子持續不消退或出現感染癥狀，應及時帶孩子到正規醫院就診。

是因為過敏所導致的，不吃辛辣刺激性的食物，可以服用消風止癢顆粒，維生素C，鈣片，息斯敏治療，最主要是要增強本身免疫力