精神萎靡、食欲不振、睡眠差且徹夜不眠已三年，長期服用氯硝安定可能產生依賴性。治療需綜合考慮，包括明確病因、調整生活方式、心理治療及合理用藥等。 1. 病因探尋：可能由精神壓力、環境因素、神經系統疾病、內分泌失調、心理障礙等引起。 2. 氯硝安定作用：有鎮靜催眠作用，但長期使用可能依賴，且不能單純依靠此藥解決根本問題。 3. 生活方式調整：保持規律作息，適度運動，營造舒適睡眠環境，均衡飲食。 4. 心理治療：如認知行為療法、放松訓練等，幫助緩解焦慮抑郁情緒。 5. 藥物選擇：除氯硝安定，還可考慮佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖等，但需遵醫囑。 總之，對于這種長期存在的癥狀，應綜合多種方法治療，同時建議到正規醫院的精神心理科或神經內科就診，明確診斷，制定個體化治療方案。

失眠主要都是心理原因造成的!保持樂觀,知足長樂的良好心態.建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節律.睡前半小時洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起“入睡條件反射”.睡前將白天的事情與衣服一起脫下.

你好，氯硝西泮對于失眠癥狀會有明顯改善，遵醫囑服藥，等你養成睡眠習慣后大夫會給你減藥停藥。從你描述來看你可能存在有抑郁情緒，失眠可能與情緒有關，除了單純治療失眠外，還需要積極治療調整情緒的問題，才能保證睡眠治療效果能有好的治療效果。建議三甲綜合醫院精神衛生科門診系統規范化診治科學治療。祝健康快樂

你好1.長期服用氯硝安定會使人體產生依賴性的，即形成一定程度的成癮性。2.吃氯硝安定可以暫時改善睡眠，但是長期看來還是需要調節身體機能，不能依靠鎮定藥物來治療失眠。

精神萎靡，食欲不振，睡眠差，甚至徹夜不眠。1.長期服用氯硝安定會使人體產生依賴性的，即形成一定程度的成癮性。2.吃氯硝安定可以暫時改善睡眠，但是長期看來還是需要調節身體機能，不能依靠鎮定藥物來治療失眠。3.藥物只是起到輔助作用，您可以白天進行適量的有氧運動，避免生氣和思慮過多，晚上睡前進行熱水足浴或全身熱水浴，睡前半小時飲用熱牛奶。都有利于改善睡眠。