房事時間短、早泄、勃起不太硬可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習慣、器質性病變、激素水平異常、神經系統問題等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應學會放松，如通過冥想、深呼吸、適當運動等方式緩解心理壓力。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會損害性功能。保持規律作息，戒煙限酒，適度休息。 3.器質性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，需積極治療炎癥，遵醫囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.激素水平異常：雄激素水平降低可能導致性功能障礙，必要時可補充雄激素。 5.神經系統問題：神經損傷或病變也可能影響，需針對病因進行治療。 總之，出現房事時間短、早泄、勃起不太硬的情況，應及時調整生活方式，必要時前往正規醫院男科就診，明確病因，進行針對性治療。

如果長期是這樣的情況，大多是脾腎陽虛引起的，推薦您服用金匱腎氣丸來試試效果。飲食上要多吃狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、韭菜等，另外，經常熱水泡腳也會增強腎功能。醫生詢問：

你好，考慮脾腎陽虛的話，可以看中醫辨證施治調理可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，建議藥物可以服用金匱腎氣丸和補中益氣丸進行調理

健康指導：您好：這個可由精神心理因素或品質病變造成，這個有疾病的原因，也有生理方面的，還有心理方面的。蛋白質具有提高性功能和消除疲勞的作用。優質蛋白質的主要來源有禽類、蛋類、魚類、肉類等動物蛋白質及植物蛋白質。芹菜有“夫妻菜”這美名，韭菜是“植物*”。

你好：一般情況下引起早泄的原因多是由于腎虛導致的不適你好：建議你注意休息，保持局部清潔，避免辛辣刺激性食物的攝入，吃些補腎的藥物（六味地黃丸、三寶膠囊等）