這種情況可能由多種原因引起，如睡眠呼吸暫停綜合征、心律失常、心理因素、頸椎病、神經衰弱等。 1.睡眠呼吸暫停綜合征：在睡眠中呼吸反復暫停和低通氣，導致缺氧和覺醒。常見于肥胖、上氣道結構異常者。 2.心律失常：心臟節律異常，如早搏、心動過速等，可引起心慌、氣短和睡眠中斷。 3.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導致軀體癥狀，影響睡眠時的呼吸。 4.頸椎病：頸椎增生可能壓迫神經和血管，影響呼吸和血液循環。 5.神經衰弱：可引起神經功能紊亂，影響睡眠質量和呼吸調節。 總之，出現這種情況需要重視，建議先到醫院進行多導睡眠監測、心電圖等檢查，以明確原因。可在醫生指導下采取相應治療措施，如使用無創呼吸機、服用抗心律失常藥物（如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮）等。同時，要保持良好的生活習慣，減輕壓力，放松心情。

病情分析：睡眠呼吸阻塞暫停綜合證是指各種原因導致睡眠狀態下反復出現呼吸暫停和（或）低通氣，引起低氧血癥，高碳酸血癥，從而使機體發生一系列病理生理改變的臨床綜合癥。其定義是：每晚7小時睡眠中，呼吸暫停反復發作30次以上或呼吸暫停低通氣指數（AHI）大于等于5次/小時以上。AHI是指每小時睡眠內呼吸暫停加上低通氣的次數。呼吸暫停是指睡眠過程中口鼻呼吸氣流完全停止10秒以上；低通氣是指睡眠過程中呼吸氣流強度（幅度）較基礎水平降低50％以上，并伴有血氧飽和度較基礎水平下降大于等于4％。發病機制是上氣道的狹窄和阻塞，但OSAHS的發病并非簡單的氣道阻塞，還有呼吸中樞神經調節因素障礙。引起上氣道狹窄和阻塞的原因很多，包括鼻中隔彎曲、息肉、鼻甲肥大、扁桃體肥大、扁桃體增生、軟腭過長、腭弓低平、下頜弓狹窄、下阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征頜后縮畸形、小頜畸形、顳下頜關節強直，尤其是兩側關節強直繼發的小頜畸形，舌體肥大、巨舌癥，舌骨后移等。此外，肥胖、上氣道組織黏液性水腫，以及口咽或下咽部腫瘤等也均可導致OSAHS。其病理解剖部位可在整個上氣道，但以口咽部最為多見。應用多導睡眠圖儀檢查（polysomnograph，PSG）發現，OSAHS患者睡眠中頦舌肌肌電活動下降，睡眠時咽肌活動突然消失，造成氣道上部狹窄，甚至突然閉塞。醫生詢問：減肥，側臥睡，戒煙酒，有鼻部肥厚的可以用口腔矯正器或者手術治療，此外還有各種正壓通氣治療，具體根據病因和病情嚴重程度決定，去醫院確診后再對應個體治療比較好。