出現看人表情不自然、不想與人接觸交流、有壓力、肚子長期不適、有乙肝及可能的胃腸病等情況，可能是心理因素、乙肝病情、胃腸疾病、生活習慣、環境影響等所致。 1.心理因素：長期的壓力和社交恐懼可能導致心理失衡，影響情緒和行為。需要學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式。 2.乙肝病情：乙肝病毒可能損害肝臟功能，影響身體整體狀態。要定期復查肝功能、乙肝病毒載量等。 3.胃腸疾病：胃腸功能紊亂或炎癥，會引起腹部長期不適。飲食要規律，避免刺激性食物。 4.生活習慣：睡眠不足、缺乏運動等不良習慣也會加重癥狀。保證充足睡眠，適當運動增強體質。 5.環境影響：長期處于壓抑或緊張的環境中，不利于身心健康。盡量營造舒適的生活和工作環境。 出現這些癥狀應引起重視，綜合考慮各方面因素，積極調整生活方式，必要時及時就醫，進行全面的檢查和治療。

你這種情況是由于自身的心理因素導致的個人建議你可以去醫院心理科找個醫生咨詢看看，多增加自信就行

你不能自己治療，確診很重要。要對癥治療才可以所以不建議你自己用藥但是如果你覺得我是為了給醫院做廣告的話你就治療吧，只有正確診斷，才能正確治療。