吃醋酸潑尼松長胖停藥后，可通過飲食調整、增加運動、規律作息、心理調節和中醫調理等方法來幫助瘦身。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例，如雞胸肉、魚蝦、豆類等。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，有利于新陳代謝的正常進行。 4. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免因壓力過大導致的情緒性進食。 5. 中醫調理：如針灸、艾灸、拔罐等，有助于調節身體機能。 總之，停藥后的瘦身需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，在調理過程中，如有身體不適，應及時就醫。

根據你所說的情況，這種激素藥物引起的肥胖，在停藥一段時間之后就會恢復正常。一般情況下無需服用其它藥物進行調理，只需正常飲食等待藥物代謝完成以后就可以了。

您好，您這種增胖是激素引起的，即使挺用也不一定能瘦下來，盡量通過體育鍛煉減肥看看能到什么程度。如果要停藥，建議最好在醫生的指導下逐漸減量，穩定后再停掉。

健康指導：你好:一半來說停藥后慢慢就會胖的，還有就是你可以根據自己的身體條件來適量的控制自己的飲食量，平時不要熬夜喝酒保證睡眠充足，另外平時多吃蔬菜水果等清淡易消化食物來增強飽腹感控制自己的飲食量，平時可以適量的運動這樣效果會更好

健康指導：可以從飲食和運動上健康減肥，平時要多吃一些低熱量，富含高纖維素的食物，有利于減肥，少吃一些肥膩，高脂等熱量高的食物，多喝水，平時還要堅持多運動和鍛煉身體，如跑步，健身，瑜伽，呼啦圈等。