精子呈黃色、果凍狀，龜頭尿道口發紅，射精不適，小腹偶爾刺痛，可能由尿道炎、精囊炎、前列腺炎、龜頭炎、精索靜脈曲張等引起。 1.尿道炎：多由細菌感染所致，炎癥刺激可導致尿道口紅腫、疼痛，還可能伴有尿頻、尿急等癥狀。治療常使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素。 2.精囊炎：精囊的炎癥可影響精液質量，出現精液發黃、凝固。治療以抗生素為主，如頭孢克肟、阿奇霉素等。 3.前列腺炎：前列腺發炎會影響精液和排尿，可能導致上述癥狀。可選用坦索羅辛、多沙唑嗪等改善癥狀，同時使用抗生素抗感染。 4.龜頭炎：龜頭局部感染或刺激可引發炎癥，導致尿道口發紅。治療需保持局部清潔，外用克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏等。 5.精索靜脈曲張：精索內靜脈迂曲擴張，可能引起陰囊墜脹、疼痛，有時也會影響精液質量。輕度可保守治療，嚴重時需手術。 出現這些癥狀應引起重視，盡快到正規醫院泌尿外科就診，明確病因后進行針對性治療。同時要注意個人衛生，避免過度性生活和手淫。

您的情況考慮是存在前列腺炎癥。中醫辨證多屬于濕熱下注。這種情況的出現往往與您不注意個人衛生，飲食刺激，生活無規律等原因相關。建議辯證應用清熱利濕中藥如前列舒通膠囊配合抗菌素類藥物綜合治療。平時注意局部衛生，勤換內衣褲。飲食禁忌辛辣刺激油膩。