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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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高考前因神經(jīng)衰弱出現(xiàn)失眠,通常與心理壓力、過度用腦、作息紊亂、環(huán)境影響、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡等有關(guān)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-01-26 20:06
1.心理壓力:高考帶來的緊張和焦慮會加重心理負(fù)擔(dān),導(dǎo)致大腦神經(jīng)持續(xù)興奮,難以入睡。應(yīng)通過心理調(diào)節(jié),如深呼吸、冥想等放松方式來緩解。
2.過度用腦:長時間高強(qiáng)度學(xué)習(xí),使大腦疲勞,影響睡眠。合理安排學(xué)習(xí)時間,適當(dāng)休息,勞逸結(jié)合。
3.作息紊亂:不規(guī)律的作息會打亂生物鐘。養(yǎng)成定時上床睡覺和起床的習(xí)慣,有助于調(diào)整睡眠節(jié)律。
4.環(huán)境影響:周圍環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)等都會干擾睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。
5.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡:神經(jīng)衰弱本身會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。
總之,高考前出現(xiàn)神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠,需要綜合調(diào)理。保持良好心態(tài),合理安排學(xué)習(xí)和生活,必要時尋求醫(yī)生幫助。同時,要堅(jiān)信通過科學(xué)的方法一定能夠改善睡眠狀況,以良好的精神狀態(tài)迎接高考。
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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這個情況逍遙丸是可以用的,建議患者不要使用參苓白術(shù)散,建議使用棗仁膠囊治療,
2015-12-17 04:46
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,神經(jīng)衰弱,可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)養(yǎng),也可以通過中藥、針灸、推拿、按摩等方式治療,自我放松,適當(dāng)鍛煉,
2015-12-16 11:19
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,考慮神經(jīng)衰弱,,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯??梢钥诜?;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
2015-12-16 07:50
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