油性頭發的產生可能與遺傳、激素水平、飲食、生活習慣、精神因素等有關。護理上需要注意清潔、選擇合適的洗發水、調整飲食、規律作息、減少刺激等。 1.遺傳：有些人天生皮脂腺分泌旺盛，導致頭發容易出油。這是由基因決定的，難以徹底改變，但可通過良好的護理來改善。 2.激素水平：例如雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂。這種情況可能需要就醫，進行相關檢查和治療。 3.飲食：過多攝入高油、高脂、高糖食物，會使皮脂分泌增加。應多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 4.生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、缺乏運動等，會影響身體的新陳代謝，導致頭皮油脂分泌異常。要保證充足睡眠，適量運動。 5.精神因素：壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒，可能引發內分泌失調，進而影響皮脂分泌。需學會調節情緒，放松身心。 總之，油性頭發的護理需要綜合多方面因素。保持良好的生活習慣和心態，選擇適合的護理方法，有助于改善油性頭發的狀況。如果問題較為嚴重，建議及時就醫。

油性頭發就得要多洗，這是這種發質本身造成的，建議您還是要選擇中藥成份的洗發水，因為一般的堿性的不好使。另外不能用保濕的，那樣不利于頭發呼吸，每天都洗吧，自然風干。理成短發最好。

你好,不要天天洗頭,一般一周2-3次,洗的很勤會損傷頭皮建議：不妨試試中醫的方法.中醫認為頭發油和季節以及濕熱體質很有關系.頭發出油乃濕熱上蒸所致.依據這種理論一般用來減少頭油的方法就是"利水滲濕"以減少濕熱.具體方法是以茯苓服用.茯苓是一種食品,也可以入藥

一般來說,頭發出油說明頭部的脂肪比較多,再就是頭部的毛孔比較粗大,這樣都會導致容易出油的.像你這種情況來說,你這個年齡就是比較愛美的年齡,現在來說,頭上油比較多一方面就是勤洗頭了,只要一覺得頭上的油多,那就趕快去洗頭,當然了,洗衣頭膏的選擇也比較重要,不能選擇一些保溫的,多選些控油去屑的就可以了,再就是平時盡量少吃一些辛辣具有刺激性的東西,少喝酒和吸煙,再就是油膩的東西也少吃,加強體育鍛煉就可以了.

你好主要在于洗發和合理使用洗發劑，以及注意飲食。盡可能做到每天洗頭2次，選用較為溫和的洗發劑。可按配方自制綠皂洗發劑，用于油發的清洗養護。即用450克軟綠皂，2升蒸餾水，放進不銹鋼鍋內用中火加熱使綠皂溶解，然后冷卻，將上部的清液倒進瓶子，棄去底下的沉淀物，這清液便是綠皂洗發劑。頭發洗凈后，再在頭皮上用棉球粘著一種按1：1比例用金縷梅樹皮汁與蒸餾水配制的頭皮洗滌劑輕搽頭皮。在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過輕火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。