手抖無力且頭發(fā)細黃可能是由多種原因引起的，如營養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、貧血、心理因素等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏某些重要的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，會影響身體機能和頭發(fā)健康。 2.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進或減退都可能導(dǎo)致代謝紊亂，出現(xiàn)手抖、無力和頭發(fā)問題。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：像帕金森病、特發(fā)性震顫等，會影響神經(jīng)對肌肉的控制，引起手抖無力。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不足，導(dǎo)致身體虛弱、手抖，頭發(fā)也會失去營養(yǎng)而發(fā)黃變細。 5.心理因素：長期的焦慮、緊張等不良情緒，可能引發(fā)軀體癥狀，包括手抖無力。 總之，出現(xiàn)手抖無力且頭發(fā)細黃的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2.生長發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補鋅當(dāng)屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產(chǎn)貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。