16 歲長胖后能否繼續(xù)長高，取決于多種因素，包括骨骺線狀態(tài)、營養(yǎng)攝入、運動情況、睡眠質(zhì)量和激素水平等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.骨骺線狀態(tài)：骨骺線未閉合則有長高可能。可通過 X 光檢查確定。若閉合，長高空間較小。
2.營養(yǎng)攝入：保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.運動情況：適量運動能刺激生長激素分泌，如跳繩、游泳、籃球等，促進骨骼發(fā)育。
4.睡眠質(zhì)量：充足睡眠利于生長激素在夜間分泌，每天應(yīng)保證 8 小時以上睡眠。
5.激素水平：內(nèi)分泌紊亂可能影響生長，如甲狀腺功能減退，需及時診治。
總之，16 歲長胖后仍有長高的機會，但要綜合多方面因素。保持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身體變化，必要時就醫(yī)檢查評估。

象您這樣的情況是很難確定您還能不能長高的。最好的辦法還是去檢查一下骨骺閉合情況。還沒完全閉合就是還有長高的可能。個人認為您這樣的情況也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射生長激素，應(yīng)該還是比較有效的。但要注意的是，注射激素一定要掌握好時機，過早的話，反而會起到反作用。

加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。

你好，長胡子是考慮提供雄性激素肉類食物比較多，要多吃水果蔬菜。建議，是否長高要看骨垢線是否閉合的，若是骨垢線沒有閉合的話，還是能長高的。注意鍛煉。

您好，加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。