來月經前總覺得瞌睡是較為常見的現象，可能由激素變化、睡眠質量、心理因素、營養狀況、體質差異等多種原因引起。 1.激素變化：月經前體內的雌激素和孕激素水平會發生波動，這可能影響神經系統功能，導致嗜睡。 2.睡眠質量：如果近期睡眠環境不佳、作息不規律，導致睡眠不足或質量差，在經前身體較虛弱時，容易出現瞌睡。 3.心理因素：經前緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能使人感到疲憊而瞌睡。 4.營養狀況：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鐵、鈣）等，會影響身體機能，使人在經前易瞌睡。 5.體質差異：部分女性本身體質較弱，氣血不足，在月經前身體的應激反應可能表現為瞌睡。 總之，來月經前總覺得瞌睡在多數情況下是正常的生理或生活因素導致。但如果瞌睡癥狀嚴重影響到日常生活，建議及時就醫，進行相關檢查，以排除潛在的疾病。

請問你有其他不適癥狀嗎?一般若沒有其他不適癥狀考慮問題不大建議你不要擔心

您好!是正常的!不要過于擔心!祝健康!

你描述的情況可能和經前期緊張綜合征等有關.可以進行中醫的治療調理.