長期手淫導致尿頻、尿不盡、尿無力等一系列泌尿系統和生殖系統問題，還伴有精神狀態不佳、性功能障礙及脫發等。主要因素包括前列腺問題、神經調節紊亂、腎虛、心理因素及生活習慣。 1.前列腺問題：頻繁手淫可能引發前列腺炎，導致前列腺充血腫脹，影響排尿功能。可通過前列腺液檢查明確診斷，治療上使用左氧氟沙星、前列舒通膠囊等藥物。 2.神經調節紊亂：長期手淫可能影響神經系統對排尿的正常調節。需調整生活作息，避免緊張焦慮，必要時使用甲鈷胺等營養神經藥物。 3.腎虛：過度手淫易導致腎虛，出現神疲乏力等癥狀。可通過中醫調理，如服用金匱腎氣丸。 4.心理因素：對以往手淫行為的擔憂和焦慮可能加重癥狀。需進行心理疏導，保持積極心態。 5.生活習慣：久坐、憋尿等不良習慣會加重病情。應多喝水，多運動，避免熬夜。 總之，出現這些癥狀應及時就醫，明確病因，綜合治療，并注意調整生活方式，促進康復。

您好，您所描述的情況，個人看來比較符合腎陰虛的癥狀。建議您可以自己買點中成藥來服用,目前比較有針對性,效果又比較明顯的有：六味地黃丸和益腎靈膠囊，另外，飲食上注意多吃點核桃、山藥等，對治療有很好的輔助作用。

你這年齡一般不會虛的，尿不盡尿頻奢睡精神不佳睡眠晚睡有段時間大便滴白現在沒滴白主要是尿頻手淫過頻的時候腰酸，這些癥狀類似腎陽虛，但這癥狀與手淫過頻，休息不足，身體缺乏鍛煉有關。建議你戒除手淫，保證充足睡眠，積極鍛煉身體，放正心態，心情愉快，不過度擔心自己的身體，不要有手淫后的負罪感和擔心手淫把身體給弄垮了。這樣不用藥物，身體慢慢就會恢復正常。

從你描述的情況看還是前列腺炎癥導致的可能性比較大，目前前列腺液檢查正常，可以服用中藥調節一下從你描述的癥狀看沒有明顯的腎陰、腎陽虛弱癥狀，濕熱癥狀比較明顯，如會陰部周圍總有脹感，下腹有墜脹感等，目前的情況可以服用一下八正散、前列康等中成藥，同時適當體育鍛煉，注意好小腹部保暖。多吃一些羊肉、枸杞、狗肉、韭菜等補腎食物。