懷孕想吐是常見(jiàn)的妊娠反應(yīng)，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)緩解。如食用蘇打餅干、檸檬、生姜、酸奶、蘋(píng)果等。 1.蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕孕吐。 2.檸檬：其清新的氣味有助于緩解惡心感，可切片泡水喝。 3.生姜：具有止嘔的作用，可以煮水或做成姜糖。 4.酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于改善胃腸功能，減輕孕吐。 5.蘋(píng)果：富含維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)消化，緩解孕吐癥狀。 懷孕想吐是正常的生理現(xiàn)象，但如果孕吐嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食調(diào)節(jié)只是輔助方法，孕婦還需保持良好的心態(tài)和充足的休息。

孕婦惡心,嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生,主要是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致.意見(jiàn)建議:輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療,更不要禁食或少吃.相反如果多吃一些食物,還會(huì)感覺(jué)好一些.早孕反應(yīng)嚴(yán)重的建議口服維生素B6,12周就會(huì)逐漸消失的.也可以服用中草藥來(lái)治療,土金雙倍湯.組成有人蘇子,茯苓,谷芽,巴戟天,菟絲子,白芍,白術(shù),薏苡仁,山藥,神曲,砂仁1,甘草,柴胡.用法水煎服,日1劑日服2次.還要注意妊娠期不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡,戒煙,不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.