預防包皮龜頭炎，需注意個人衛生、調整生活習慣、避免不潔性行為、積極治療基礎疾病、增強自身免疫力等。 1.個人衛生：每日清洗包皮和龜頭，保持局部清潔干燥。翻轉包皮，徹底清除包皮垢。 2.調整生活習慣：穿著寬松透氣的內褲，避免長時間久坐或騎車，減少局部悶熱潮濕。 3.避免不潔性行為：使用安全套，固定性伴侶，避免高危性行為。 4.積極治療基礎疾病：如有糖尿病等，要控制好血糖，以防影響病情。 5.增強自身免疫力：均衡飲食，保證充足睡眠，適度運動，提高身體抵抗力。 總之，預防包皮龜頭炎需要從多方面入手，養成良好的生活和衛生習慣，才能有效降低發病風險。

包皮龜頭炎的食療方　　（1）赤小豆50g，粳米500g，煮粥食用，能清熱解毒，利水消腫。　　（2）鮮香椿葉250g，洗凈，切碎，調面糊和食鹽少許，素油500g，燒熱，把糊料放入油中，炸黃撈出，食之。能清熱利濕，解毒消腫。　　（3）新鮮綠豆芽適量，素油炒，拌以食鹽及調料，佐餐食用，有清熱解毒之功效。　　（4）絲瓜1條，粳米50g，白糖適量。先煮粥至半熟，入絲瓜待粥煮熟，去絲瓜加糖，食粥，可清熱解毒，涼血消癰。　　（5）綠豆50g，粳米100g，共煮粥服食，能清熱解毒，消水腫。

家用簡妙方(1)上翻包皮，局部用1:5000高錳酸鉀液清洗，并保持干燥。如包皮不能上翻，可切開包皮背側，以利引流和清洗。(2)可在醫生指導下服用某些抗生素類藥物治療。(3)炎癥消退后，包莖或包皮過長者宜作包皮環切術。(4)龜頭炎后應注意忌食辛辣燥熱食物。(5)物過敏所致的包皮龜頭炎。危害1、危害生殖系統健康：包皮龜頭炎易導致前列腺炎、睪丸炎、附睪炎、輸精管等器官的炎癥。如果不能及時有效治療，相互合并感染，對生殖健康會造成很大的傷害;2、引發泌尿系統疾病：包皮龜頭炎還易引起泌尿系統的上行感染，多見于膀胱炎、腎炎、腎盂腎炎等，急性期發病處理不當可危及生命;3、導致性功能障礙：包皮龜頭炎癥期，龜頭部性感應神經受炎癥的損傷，使得男性在性生活中易早泄，進而導致陽痿的發生;4、造成不育癥：由于包皮內隱藏的炎性分泌物在性交過程中和精液一起進入陰道，降低了精液質量，并且破壞精卵細胞，導致不育的發生;5、導致干燥性閉塞性龜頭炎：為包皮龜頭炎比較嚴重的一種病理損傷，不但破壞了包皮龜頭的正常生理結構和美觀，夫妻性生活質量也受到嚴重影響。

日常護理(1)注意局部衛生，每日清洗龜頭和包皮，如包皮過長要及時治療，必要時作包皮環切術，及時清潔包皮垢很有必要。(2)避免不潔性交，潔身自好。(3)夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療，如患有滴蟲性或白色念珠菌的感染要夫婦同時治療。(4)對于急性包皮龜頭炎要避免使用皮質類固醇激素藥膏，以免引起更加嚴重的感染。(5)如形成潰瘍或糜爛要及時換藥，每日換藥2次，避免不適的刺激。