人流后需要注意休息、飲食、個人衛生、觀察身體狀況、避免性生活等。 1. 休息：人流術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。 2. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 4. 觀察身體狀況：注意觀察陰道出血情況，如果出血量多于月經量或出血時間超過兩周，應及時就醫。同時關注有無發熱、腹痛等異常。 5. 避免性生活：術后一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6. 心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒。 人流對女性身體有一定的影響，術后一定要注意各方面的護理，如有不適及時就醫，以促進身體的恢復。

人流后注意事項：注意休息，加強營養。人流術后應臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修復。

流產后要休息最少2個星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑,益母草和阿莫西林,宮血寧服到血停即可.4,在保健上適當保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內避免坐浴,容易感染炎癥的。

注意休息，加強營養。人流術后應臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修復。

1、人流后的飲食　　要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補鐵(牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多)，蛋白質攝入量要足夠。　　2、注意休息　　藥物流產后要休息1-2周：逐漸增加活動時間。在人流后1月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免抵抗力降低誘發其他疾病，一個月不可進行xing生活。　　3、保持外yin清潔，嚴禁xing交　　人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外yin部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入yin道，引起感染。人流術后若過早xing交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。　　4、觀察出血情況。　　人流術后yin道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。　　5、堅持做好避孕　　人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主。　　如果意外懷孕，而又不得不做的話，在妊娠40天左右做人工流產最為適宜。因為人工流產越早就越簡單、越安全;反之，就復雜，康復時間也就慢。人流雖然是小手術，選擇醫療技術、醫院和醫生時一定要謹慎。因為，藥物流產雖方便，但流產不全還需進行手術刮宮，而且易出現大出血、感染，甚至造成習慣性流產、終身不育等嚴重后果。反復藥流可因失血過多而降低人體抵抗力，還可致月經不調，表現為月經周期縮短或延長，月經量增多等不良情況。