排便正常濕潤(rùn)但仍疼痛，之前出血現(xiàn)已停止，可能是痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛竇炎、腸道炎癥等引起。緩解疼痛需要綜合多方面措施，包括改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、注意肛門清潔、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)等。 1. 改善生活習(xí)慣：避免久坐久站，定時(shí)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物，多喝水，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 注意肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部干燥清潔。 4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏、栓劑，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓等；若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑服用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊。 5. 及時(shí)就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如肛門指診、肛門鏡檢查等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。 總之，對(duì)于這種情況，要重視但不必過(guò)度緊張。積極采取上述措施，有助于緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。但一定要遵循醫(yī)生建議，不可自行盲目用藥。

你好！肛裂是一種肛腸疾病中多發(fā)的病癥之一，主要的癥狀就是時(shí)常伴有出血癥狀，也就是肛裂出血，肛裂是肛管裂口潰瘍，不易愈合。排便時(shí)及排便后出血或肛門部疼痛劇烈，肛裂出血顏色鮮紅，危害極大，因此肛裂的及時(shí)治療非常重要.肛裂在日常生活中如何護(hù)理：1、保持大便通暢：這對(duì)肛裂的預(yù)防護(hù)理至關(guān)重要，病人應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時(shí)排便，適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒?dòng)，必要時(shí)可服緩瀉劑。2、調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物。3、注意衛(wèi)生：保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染。4、調(diào)整心理：加強(qiáng)肛裂衛(wèi)生知識(shí)的宣教，向患者詳細(xì)講解該病的發(fā)病機(jī)理、轉(zhuǎn)歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強(qiáng)與疾病作斗爭(zhēng)的信心，從而保持心情舒暢、平和。

關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法。一定要禁辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便。但是動(dòng)作一定要輕柔，防止損傷腸道.

你好，你的情況是由于肛裂引起的肛周傷口未愈合引起的疼痛不適！建議服用地榆槐角丸，使用高錳酸鉀溶液坐浴。局部涂抹痔瘡膏！