內火重導致臉出油、長膿包痘以及大便不通暢，可能是由于飲食不當、作息不規律、內分泌失調、皮膚清潔不到位、精神壓力大等因素引起。 1. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、甜食等，會加重體內火氣。應調整飲食，多吃蔬菜水果，如芹菜、苦瓜、蘋果等。 2. 作息不規律：長期熬夜會影響身體代謝，導致內火上升。要保證充足睡眠，規律作息。 3. 內分泌失調：體內激素失衡可能引發這些癥狀。可通過適當運動，如慢跑、瑜伽等來調節。 4. 皮膚清潔不到位：面部油脂和污垢堆積易滋生細菌。需選擇合適的潔面產品，早晚清潔面部。 5. 精神壓力大：長期處于緊張焦慮狀態會影響身體機能。要學會放松，如聽音樂、旅游等。 總之，要改善這種情況，需要從多個方面入手，調整生活習慣和飲食結構。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如口服丹參酮膠囊、外用夫西地酸乳膏等。但用藥需遵醫囑。

根據你的描述，病情敘述不完整，首先疾病的診斷通常依據臨床癥狀，專科查體和一些相應輔助檢查才能夠明確診斷。建議皮膚科就診，建議明確病因后在針對性治療。目前考慮胃腸功能紊亂可能性大。1.建議您把您的病情敘述完整,以便更好的幫助您.2,建議到相關科室就診.3,建議明確病因后在針對性治療.4,希望能我的回答能夠幫助到您,祝您健康.