做愛時硬度不夠且時間短可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長、藥物影響等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。建議通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。 2. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會降低性功能。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 3. 基礎(chǔ)疾病：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等可能導(dǎo)致性功能障礙。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)加強鍛煉，增強體質(zhì)。 5. 藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能影響勃起和持久度。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)做愛時硬度不夠且時間短的情況不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

你好朋友你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進行食用，建議您服用六味地黃丸進行一下調(diào)理

您好，根據(jù)您的描述是陽痿早泄的跡象。導(dǎo)致陽痿早泄的原因很多，如吸煙，喝酒，包皮過長，頻繁手淫和性交，前列腺炎等，都會引起這些癥狀。病因不同，治療的方法也是不一樣，有中西醫(yī)藥物治療，手術(shù)治療，物理治療等，要結(jié)合你的實際病情而定，早發(fā)現(xiàn)，早治療。建議到專業(yè)男科醫(yī)院，明確病因，然后針對性治療。

你好，根據(jù)你描述的情況，這個考慮可能是存在腎虛的表現(xiàn)。平常注意休息好，避免房事頻繁，可以吃點中成藥調(diào)理，多吃些枸杞和韭菜

你好，你說的這情況是可考慮腎虛導(dǎo)致的,一般是可吃些治療腎氣虛的金匱腎氣丸的，具體怎樣治療是應(yīng)該遵醫(yī)囑的。