額頭和兩眉之間長痘，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌異常、毛囊角化異常、飲食不當、作息不規(guī)律等有關。要改善這種情況，需從多方面入手，包括調(diào)整生活習慣、注意皮膚清潔、合理飲食等。 1. 調(diào)整作息：熬夜會影響內(nèi)分泌，導致激素失衡，加重痘痘問題。應盡量保證充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小時，規(guī)律作息，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部 1 - 2 次，去除皮膚表面的油脂和污垢，但不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 3. 飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、高糖的食物，如油炸食品、甜品等。多吃新鮮的蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補充維生素和礦物質(zhì)。 4. 減輕壓力：長期精神壓力大也可能導致痘痘產(chǎn)生。可通過適當運動，如散步、瑜伽等，放松身心，緩解壓力。 5. 避免刺激：不要用手擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。同時，減少使用刺激性的化妝品和護膚品。 總之，改善額頭和兩眉之間的痘痘需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣和心態(tài)。如果痘痘情況嚴重或持續(xù)不愈，建議及時就醫(yī)。

你好！年輕皮脂腺旺盛，留了劉海遮住了額頭，皮脂腺分泌的油脂脫落物堵塞了毛孔則容易長痘痘。需要控油，少吃肉、油、甜、辣性食物，多喝水，多吃蔬菜，水果。還要多注意休息，不要熬夜，作息要規(guī)律，另外要防輻射防曬。用補水的方式控油，祝你順利，謝謝！

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.