性生活中出現(xiàn)射精快、勃起不堅的情況，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等多種原因造成。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能導(dǎo)致在性生活中表現(xiàn)不佳。例如工作繁忙、人際關(guān)系緊張等帶來的心理負(fù)擔(dān)。 2. 生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌減少，會影響性功能。另外，生殖器本身的結(jié)構(gòu)異常或神經(jīng)敏感度高也可能是原因之一。 3. 生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等不良生活習(xí)慣，會削弱身體機能，影響性生活質(zhì)量。 4. 疾病影響：患有糖尿病、高血壓、前列腺炎等疾病，可能對性功能產(chǎn)生負(fù)面影響。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，性能力也可能有所減退。 性生活中出現(xiàn)這些問題不必過于焦慮，應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行相關(guān)檢查和治療。

你好，做愛時間能達(dá)到五分鐘就是正常的了，男女之間的性愛生活如何達(dá)到一個和諧程度，主要是男女雙方配合好，建議你在做愛時雙方配合好，不要著急，要慢慢來，前戲要做好，控制過度的興奮，抽插不要過于急躁，這樣就可以延長做愛時間。