腰兩側癢抓后起紅疙瘩且反復，可能是皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等原因所致。 1.皮膚過敏：外界過敏原如花粉、塵螨等刺激皮膚，引發過敏反應，導致瘙癢和紅疙瘩。可使用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 2.濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎癥，表現為紅斑、丘疹、水皰等，伴有瘙癢。治療常選用爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏等。 3.蕁麻疹：病因復雜，可能與食物、藥物、感染等有關。風團樣皮疹，時起時消。可口服依巴斯汀、咪唑斯汀等。 4.接觸性皮炎：接觸某些刺激性物質或過敏原后發病。需避免接觸致敏物，外用糠酸莫米松乳膏等。 5.蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬后局部出現紅腫、瘙癢。可涂抹薄荷腦軟膏、復方樟腦乳膏等。 出現腰兩側癢起紅疙瘩的情況，應避免搔抓，注意皮膚清潔。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

懷疑是過敏引起的，建議外用皮炎平涂擦，口服息斯敏，賽庚啶，維生素C治療。忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。