孩子偏食致體質弱常生病如何改善
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等):我兒子不好吃飯,偏食的厲害,就喜歡吃一些比較味道重的食物,比如鍋巴,辣條之類的,可是那些東西都沒有營養,導致孩子體質虛弱,經常愛生病,影響正常的生活學習。
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孩子偏食導致體質虛弱、經常生病,影響生活學習,可能與飲食習慣、消化功能、微量元素缺乏、心理因素及運動量不足等有關。 1.飲食習慣:長期偏好重口味無營養食物,會影響正常食欲和營養攝入。應逐漸調整飲食結構,增加蔬菜、水果、肉類、蛋類等的比例。 2.消化功能:孩子的消化能力弱,食物不能充分消化吸收。可適當服用健胃消食片、多酶片等幫助消化。 3.微量元素缺乏:如缺鋅可能導致食欲下降。必要時補充葡萄糖酸鋅口服液等。 4.心理因素:學習壓力大、情緒不佳等可能影響食欲。家長要多關心孩子,營造輕松的就餐氛圍。 5.運動量不足:缺乏運動不利于新陳代謝和消化。鼓勵孩子多參加戶外活動。 總之,改善孩子偏食和體質虛弱的情況需要綜合調理,家長要有耐心,幫助孩子養成良好的飲食和生活習慣。如果情況嚴重,建議及時就醫。
2025-01-16 02:34
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回答1
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軒存旺 醫師
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你好,1、想吃啥就給啥:家長對小孩的飲食要求總是有求必應,從而使小孩的口味越來越高,專挑自己喜歡的東西吃。2、零食不離口:五花八門的零食對小孩極具誘惑力,如果養成常吃零食的習慣,會導致胃腸道消化液不停分泌,胃腸缺乏必要的休息,最終可能引起消化功能減弱,食欲下降。
2015-12-16 22:39
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