寶寶經(jīng)常流鼻血且貧血，可通過飲食調(diào)整來改善。如增加富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 C、維生素 K 及造血原料的食物，保證營養(yǎng)均衡，同時培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣等。 1. 富含鐵的食物：鐵是合成血紅蛋白的重要原料。可讓寶寶多吃動物肝臟（如豬肝）、紅肉（如牛肉）、動物血（如豬血）等，這些食物中的鐵容易被人體吸收。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分。如雞蛋、牛奶、魚肉等，能為寶寶的身體提供所需營養(yǎng)。 3. 富含維生素 C 的食物：維生素 C 能促進鐵的吸收。常見的有橙子、草莓、獼猴桃等新鮮水果。 4. 富含維生素 K 的食物：維生素 K 有助于凝血。像菠菜、西蘭花、胡蘿卜等蔬菜富含維生素 K。 5. 其他造血原料：如葉酸豐富的食物，如綠葉蔬菜；銅含量高的食物，如堅果等。 總之，通過合理的食補，有助于改善寶寶貧血的狀況。但如果貧血情況嚴重，還需遵循醫(yī)生建議進行治療。同時，要注意觀察寶寶的身體狀況，定期復(fù)查。

您好，貧血是全身血液中的紅細胞減少至正常值以下。糾正孩子的貧血飲食營養(yǎng)要合理多樣化，多吃蔬菜和水果如黑豆，胡蘿卜，龍眼肉，黑糖，紅棗，花生等。

您好，您這樣的情況應(yīng)該是貧血導(dǎo)致的，建議去血液科檢查一下一般要做血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能檢查，平時可以使用點補血的歸脾丸，補血飲口服液，飲食上要注意吃些含鐵豐富的食物，如魚、肝、蛋、海帶、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等。