喝水或吃水果后次日膀胱脹痛，可能是由膀胱炎、膀胱結石、前列腺增生、尿道炎、膀胱癌等原因引起。 1.膀胱炎：膀胱內壁發生炎癥，多由細菌感染所致。癥狀包括尿頻、尿急、尿痛和膀胱區疼痛。治療常使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 2.膀胱結石：結石刺激膀胱黏膜，導致疼痛。小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需手術治療。 3.前列腺增生：增生組織壓迫尿道和膀胱頸部，引起排尿困難和膀胱脹痛。常用藥物有坦索羅辛、非那雄胺等。 4.尿道炎：尿道炎癥蔓延至膀胱，引發疼痛。需使用抗生素，如阿奇霉素、多西環素等。 5.膀胱癌：腫瘤侵犯膀胱組織，可出現疼痛。治療方法包括手術、化療、放療等。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、B 超等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意個人衛生，避免憋尿。

需要注意節制性生活或者手淫，并注意休息加強營養，支持增強體質鍛煉即可恢復,必要的時候需要進一步檢查明確診斷，并針對病因對癥治療即可恢復健康.這可考慮吃些清利膀胱濕熱的中藥來治療.