讓扁頭變圓頭是可行的，可通過調整睡姿、佩戴矯正頭盔、進行頭部按摩、加強營養、適當鍛煉等方法。 1.調整睡姿：在嬰兒時期，避免長時間保持同一睡姿，可經常變換側臥、仰臥等姿勢。 2.佩戴矯正頭盔：對于年齡較大的兒童或成人，若扁頭較嚴重，可在醫生指導下佩戴專業的矯正頭盔。 3.頭部按摩：通過輕柔的按摩手法，促進頭部血液循環，有助于改善頭型。 4.加強營養：保證攝入充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質，有助于骨骼發育。 5.適當鍛煉：如進行頸部伸展運動，增強頸部肌肉力量。 總之，扁頭變圓頭需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方式。同時，要保持耐心和堅持。如果對改善頭型有疑慮或擔憂，建議及時咨詢醫生。

你好，如果不嚴重的話，可以考慮換睡姿你好，如果癥狀很嚴重的話，可能會困難些，但是如果沒有不適癥狀，多是屬于正常的，不必擔心

你好！根據你所說的來看，18歲已是成人，骨骼各系統發育已成型已經沒什么方法使頭型改變，睡覺改變頭型適合于較小的嬰幼兒，希望以上能給你帶來幫助，祝你健康幸福！

怎樣才能使扁頭變圓頭骨額是天生的，16歲定形了，幾乎不能變了，要么叫發型師改變發型，要么帶個帽子