18 歲時通過膝關節 X 光片判斷是否還能長高，需要綜合多方面因素，如骨骺線閉合情況、生長激素水平、營養狀況、遺傳因素以及運動情況等。膝蓋痛但未長高可能與生長痛、運動損傷、關節炎、缺鈣等有關。 1.骨骺線：骨骺線未完全閉合則有長高可能，若已閉合則長高空間較小。 2.生長激素：生長激素分泌不足會影響長高，可通過相關檢查判斷。 3.營養狀況：均衡飲食，攝入足夠蛋白質、鈣、維生素等對長高很重要。 4.遺傳因素：父母身高對子女身高有較大影響。 5.運動情況：適量運動如籃球、跳繩等有助于長高，過度運動可能導致膝蓋損傷疼痛。 6.疾病因素：關節炎、滑膜炎等疾病會引起膝蓋痛，影響生長。 7.缺鈣：缺鈣可導致生長緩慢和膝蓋疼痛。 綜合判斷是否能繼續長高需要全面評估。對于膝蓋痛，應明確原因后針對性治療。保持良好生活習慣，有助于身體正常生長發育。

健康指導：您好，你18歲正是發育期間，到醫院照了X光片看如果骨骼沒有閉合的狀態下，只要你能堅持每天做一些健康科學的彈跳類運動如：打籃球，跳繩，跳高，青蛙跳等，還有需要良好的飲食習慣如每天多吃富含鈣，蛋白質和各種維生素類食物如：牛奶，酸奶，雞蛋，動物內臟，魚蝦，海帶，紫菜，大豆類，胡蘿卜，核桃和各種新鮮蔬菜水果等，堅持一段時間就能見到效果。