陰莖短小可能由多種因素導致，如遺傳、肥胖、激素水平異常、發育不良、疾病等。自然增大陰莖的方法有限，包括保持健康生活方式、適當運動、調整飲食、改善心理狀態、避免不良習慣等。 1. 保持健康生活方式：規律作息，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的生理功能和激素平衡。 2. 適當運動：如深蹲、提肛運動等，可以增強盆底肌肉力量，促進血液循環。 3. 調整飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果等。 4. 改善心理狀態：克服自卑心理，樹立正確的性觀念，減輕心理壓力。 5. 避免不良習慣：戒煙限酒，減少手淫頻次，避免過度性生活。 需要注意的是，陰莖的大小在正常范圍內一般不會影響性生活和生育功能。如果對陰莖大小存在過度擔憂或確實存在異常，應及時到正規醫院泌尿外科就診，進行專業評估和診斷。

正常成人的陰莖在疲軟狀態下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米，才能叫陰莖短小。作為大多數男性來講，性成熟期是18周歲，基本發育就差不多了。陰莖不能二次發育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療。它是一個技術含量非常高的手術，建議您選擇正規的專科醫院

陰莖短小指成年男子陰莖疲軟、勃起后其長度、粗度均小于正常男子平均值的一種疾病常態短小是正常的，如果勃起后正常并且夠堅挺是不影響生活的，不必擔心