做愛(ài)時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、龜頭敏感度高、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、激素水平異常等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活時(shí)間。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如深呼吸、冥想等方式緩解。 2.龜頭敏感度高：龜頭過(guò)于敏感易導(dǎo)致過(guò)早射精。可通過(guò)使用避孕套降低敏感度，也可進(jìn)行局部的脫敏訓(xùn)練。 3.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮可能使龜頭長(zhǎng)期處于較封閉環(huán)境，敏感度增加。如有必要，可行包皮環(huán)切術(shù)。 4.前列腺炎：炎癥刺激可能影響射精控制。需積極治療前列腺炎，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等），并配合物理治療。 5.激素水平異常：雄激素水平降低可能影響性功能。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充激素。 性生活時(shí)間短是常見(jiàn)的問(wèn)題，不必過(guò)于焦慮。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，有助于改善性生活質(zhì)量。

您好，根據(jù)你說(shuō)的情況性生活時(shí)間短這是典型的早泄的表現(xiàn)癥狀。是早泄的表現(xiàn)癥狀，建議你最好是去醫(yī)院泌尿外科化驗(yàn)一下前列腺液看看就可以確診了，確診后再針對(duì)性用藥物治療，一定要忌口，不要喝酒。