長痘痘是一種常見的皮膚問題，通常與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調以及不良生活習慣等有關。治療方法包括調整生活方式、外用藥物、口服藥物、物理治療等。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；飲食清淡，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物；注意面部清潔，但不過度清潔。 2.外用藥物：如維 A 酸乳膏，可調節表皮角質形成細胞分化，改善毛囊皮脂腺導管角化；過氧化苯甲酰凝膠，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌的作用；夫西地酸乳膏，可用于治療炎癥性痤瘡。 3.口服藥物：多西環素、米諾環素等抗生素，適用于中重度痤瘡伴有炎癥者；異維 A 酸膠囊，用于嚴重的痤瘡。 4.物理治療：紅藍光治療，能殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥反應。 5.中醫治療：根據個人體質，通過中藥調理內分泌。 長痘痘的治療需要綜合多種方法，且要堅持治療。同時，用藥應遵醫囑。如果痘痘情況嚴重或持續不愈，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。