做愛時陰莖不夠硬可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等多種原因導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大、抑郁等不良情緒，會影響神經系統對性反應的控制，導致陰莖勃起不堅。 2.生理因素：隨著年齡增長，性能力可能會逐漸下降。另外，體內激素水平失衡，如雄激素分泌減少，也會影響勃起功能。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙、酗酒、缺乏運動等，都可能導致性功能障礙。 4.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病、神經系統疾病、前列腺疾病等，會影響陰莖的血液供應和神經傳導，從而引起勃起問題。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥、抗雄激素藥等，可能會對勃起功能產生不良影響。 總之，做愛時陰莖不夠硬可能是多種因素共同作用的結果。如果出現這種情況，不必過于緊張和焦慮，應及時調整生活方式，必要時前往正規醫院就診，尋求專業醫生的幫助。

您好！陰莖硬不起來的原因有很多,考慮可能是陽痿,陽痿病又稱勃起功能障礙。在性交時，陰莖勃起硬度不足陽痿病以插入陰道或不能維持至射精。請根據患者想要得到的幫助，提供合理化指導意見，答非所問、敷衍、無意義回復，將會被通報建議可以適當服用仙茸壯陽片、強腎片或男寶膠囊的。宜進食壯陽食物，首選韭杞茶，麻雀、狗肉等。！

你好，腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，建議平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。