全身瘙癢并長小疙瘩，可能與接觸洗衣粉等化學物質、天氣炎熱、皮膚過敏、自身免疫問題、感染因素等有關。 1. 接觸化學物質：洗衣粉中的化學成分可能刺激皮膚，導致皮膚屏障受損，引發瘙癢和皮疹。應盡量減少直接接觸，工作時佩戴手套等防護用品。 2. 天氣炎熱：高溫會使皮膚血管擴張，汗腺分泌增加，加重皮膚負擔，易出現瘙癢。注意保持皮膚清潔，穿著透氣衣物。 3. 皮膚過敏：可能對某些物質過敏，如塵螨、花粉等。可通過過敏原檢測明確，避免接觸過敏原。 4. 自身免疫問題：自身免疫系統異常也可能導致皮膚癥狀。需進行相關免疫指標檢查。 5. 感染因素：如細菌、真菌等感染，破壞皮膚正常結構和功能。如有感染，需使用抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等。 出現全身瘙癢長疙瘩的情況，建議及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意皮膚護理，避免搔抓，以免加重病情。

根據您的情況，這種情況多見于皮膚過敏引起，食療效果不好，可以口服賽庚啶或開瑞坦等抗過敏藥治療，外用爐甘石洗劑或賽庚啶軟膏。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持衛生。如果反復發作，最好到醫院做過敏原試驗，查看是對那些物質過敏，平時避免接觸。