得了牛皮癬，需要注意生活習慣、飲食、皮膚護理、情緒、治療規范等方面，以控制病情，提高生活質量。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免勞累和過度緊張。適當運動，增強體質，但要避免劇烈運動導致皮膚損傷。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。避免飲酒和吸煙。多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、青菜等。 3.皮膚護理：注意皮膚清潔，使用溫和的洗浴用品。避免搔抓皮膚，防止感染。洗澡后及時涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 4.情緒：保持樂觀積極的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。不良情緒可能會加重病情。 5.治療規范：嚴格遵循醫囑進行治療，按時用藥，不可自行增減藥量或停藥。定期復診，以便醫生根據病情調整治療方案。 總之，牛皮癬患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，才能更好地控制病情，減少復發。

你好，牛皮癬患者要注意，1、要關心患者的心理健康，避免情緒波動，過度緊張及焦慮。2、治療要正規，不要濫用藥物。在日常用藥中，盡量不用抗瘧藥、免疫抑制劑等，這些藥物均可誘發或加重病情。如需要選用，應在醫生指導下使用。3、在搽藥前，宜先用溫水洗去鱗屑及上次殘留藥物，使藥物易于透人皮膚，增加療效。4、清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，影響治療，使病程延長。5、居住條件要干爽、通風、便于洗浴。6、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等食物。六大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。7、牛皮癬臨床痊愈后，其免疫功能、微循環、新陳代謝仍未完全恢復正常，一般需要2-3個月后才能復原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應再繼續服用2-3個療程進行鞏固，使血液中的毒素清理更徹底，以免復發。

牛皮癬的病因到目前為止尚未明確，可能與遺傳因素，免疫功能異常、病毒感染、代謝障礙、內分泌失調等有關，治療時患者只有在日常生活中盡量減少牛皮癬的誘發因素，注意環境衛生，積極消除誘發因素如盡量少服用誘發牛皮癬加重的食物

像你這樣身上起皮嚴重，并且感覺有些痛癢，皮屑掉了之后漏出來的皮膚一碰會疼，是得了牛皮癬的癥狀。你好，首先牛皮癬患者不要亂選擇藥品使用藥品，如果單單的涂抹藥膏是沒辦法根治牛皮癬的，所以一定要到正規醫院受正規的治療。

你好，脂溢性皮炎說到底就是緊張造成的一種皮膚反應，偶爾和感染等相關。若想治愈這種毛病，則需要放松自己，注意睡眠質量。通過面膜和面霜補充皮膚足夠的水分，輕度發作時外用非激素類藥物，中重度還是用激素控制癥狀再轉用非激素藥物。