神經衰弱患者易打瞌睡可能與睡眠習慣、神經衰弱本身、大腦疲勞、營養缺乏、環境因素等有關。 1. 睡眠習慣：長期晚睡可能導致生物鐘紊亂，影響白天的精神狀態。應盡量調整作息，每晚提前入睡，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。 2. 神經衰弱：神經衰弱未得到有效控制，也會出現易打瞌睡的情況。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等藥物，調節神經功能。 3. 大腦疲勞：長期的工作或學習，大腦過度疲勞。要注意勞逸結合，適當休息，避免長時間連續工作或學習。 4. 營養缺乏：某些營養素如蛋白質、維生素、礦物質等缺乏，可能影響身體機能。注意飲食均衡，多攝入富含營養的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 5. 環境因素：工作或學習環境不佳，如空氣不流通、噪音大等，也會影響精神狀態。改善環境，保持室內通風、安靜。 總之，對于神經衰弱患者易打瞌睡的問題，需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施進行調整和改善。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你主要是生活不規律造成的建議注意休息適當鍛煉按時休息慢慢就會好的

你好！根據你說的這個情況，應該改變起居的習慣。建議你多注意休息，給自己足夠的睡眠時間，一定注意睡眠質量，睡眠足，就有精神，記憶力就會好的。注意觀察。