經常頭痛腰疼可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉勞損、脊椎疾病、神經血管問題、全身性疾病等。 1.不良姿勢：長時間彎腰或低頭，會導致肌肉緊張和脊柱受力不均，引發頭痛和腰疼。應注意保持正確姿勢，定時活動身體。 2.肌肉勞損：過度勞累或運動不當，使腰部和頸部肌肉受損。可通過熱敷、按摩、休息來緩解。 3.脊椎疾病：如腰椎間盤突出、頸椎病等，壓迫神經導致疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。 4.神經血管問題：血管痙攣、神經炎癥等也會引起疼痛。可使用改善循環、營養神經的藥物。 5.全身性疾病：高血壓、糖尿病等全身性疾病有時也會表現為頭痛和腰疼。需控制基礎疾病，改善癥狀。 常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，但藥物使用應遵醫囑。 總之，經常頭痛腰疼可能由多種因素導致，需要綜合考慮癥狀、體征和相關檢查結果來明確原因，并采取相應的治療措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好，您出現了經常性的頭痛、腰痛，需要積極的查明原因，積極治療。您好，建議您去醫院查頭顱和腰椎的CT，排除器質性的病變，如果沒什么，建議口服中藥調理。還要查性激素水平，排除圍絕經期綜合征的可能。