打哈欠導(dǎo)致下巴錯位、韌帶松弛是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的常見表現(xiàn)，可能由多種因素引起，如關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、咀嚼習(xí)慣不良、心理因素、創(chuàng)傷、炎癥等。 1.關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常：顳下頜關(guān)節(jié)的髁突、關(guān)節(jié)窩或關(guān)節(jié)盤的形態(tài)、位置異常，可能影響關(guān)節(jié)活動。治療方法包括物理治療、佩戴咬合墊等。 2.咀嚼習(xí)慣不良：長期單側(cè)咀嚼、咬硬物等會加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。應(yīng)改正不良習(xí)慣，雙側(cè)均衡咀嚼。 3.心理因素：壓力大、焦慮等情緒可能引發(fā)或加重病情。要注意調(diào)節(jié)情緒，必要時進行心理疏導(dǎo)。 4.創(chuàng)傷：之前的錯位和復(fù)位過程可能造成微小創(chuàng)傷。可通過熱敷、理療促進恢復(fù)。 5.炎癥：關(guān)節(jié)部位的炎癥會導(dǎo)致疼痛和活動受限。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，但需遵醫(yī)囑。 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的治療需要綜合考慮多種因素，患者要積極配合治療，注意日常保護關(guān)節(jié)，避免過度張口、咬硬物等行為。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

沒有必要用紗布固定,吃泡泡糖可以緩解不適癥狀的.

你的病臨床上叫做顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂,在平時需要注意以下問題：1）不要大張嘴,吃大塊事物如蘋果時應(yīng)切成片吃,以減少關(guān)節(jié)的運動2）少說話,因為說話多也增加關(guān)節(jié)的運動3）關(guān)節(jié)區(qū)保溫按摩4）可口服扶他林5）不咬硬物.

你好這樣的情況建議進行封閉治療