打哈欠導致下巴錯位、韌帶松弛是顳下頜關節紊亂病的常見表現，可能由多種因素引起，如關節結構異常、咀嚼習慣不良、心理因素、創傷、炎癥等。 1.關節結構異常：顳下頜關節的髁突、關節窩或關節盤的形態、位置異常，可能影響關節活動。治療方法包括物理治療、佩戴咬合墊等。 2.咀嚼習慣不良：長期單側咀嚼、咬硬物等會加重關節負擔。應改正不良習慣，雙側均衡咀嚼。 3.心理因素：壓力大、焦慮等情緒可能引發或加重病情。要注意調節情緒，必要時進行心理疏導。 4.創傷：之前的錯位和復位過程可能造成微小創傷。可通過熱敷、理療促進恢復。 5.炎癥：關節部位的炎癥會導致疼痛和活動受限。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，但需遵醫囑。 顳下頜關節紊亂病的治療需要綜合考慮多種因素，患者要積極配合治療，注意日常保護關節，避免過度張口、咬硬物等行為。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

沒有必要用紗布固定,吃泡泡糖可以緩解不適癥狀的.

你的病臨床上叫做顳頜關節功能紊亂,在平時需要注意以下問題：1）不要大張嘴,吃大塊事物如蘋果時應切成片吃,以減少關節的運動2）少說話,因為說話多也增加關節的運動3）關節區保溫按摩4）可口服扶他林5）不咬硬物.

你好這樣的情況建議進行封閉治療