多次扭腰后仍有不適，可能與肌肉拉傷未愈、腰椎小關節紊亂、韌帶損傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損等有關。 1.肌肉拉傷未愈：肌肉在扭傷后未得到充分休息和恢復，仍處于損傷狀態。可通過熱敷、理療等促進恢復。 2.腰椎小關節紊亂：關節突關節的位置異常，導致腰部活動受限和疼痛。需專業醫生手法復位。 3.韌帶損傷：腰部韌帶在扭傷時受損，影響腰部穩定性。應減少腰部活動，佩戴腰圍保護。 4.腰椎間盤突出：扭傷可能誘發或加重腰椎間盤突出，壓迫神經引起疼痛。需臥床休息，必要時進行牽引治療。 5.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累導致。要注意腰部姿勢，加強腰背肌鍛煉。 腰部扭傷后持續不適應引起重視，及時就醫，明確病因，并在醫生指導下進行治療和康復。同時，日常生活中要注意保護腰部，避免再次受傷。

你好，根據描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，主要還是以靜養休息為主

懷孕期間缺少活動的話，很可能導致腰部壓力過大產生不適。生產以后，沒有注意腰部的適當活動，經常性的坐著或者站著，容易給腰部過大的壓力，造成腰部其他的不適。腰肌勞損、腰間盤突出等都可能造成腰部不適。詳細的情況還需要您做一個檢查。平時要注意腰部的適當活動。

你好，根據描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，主要還是以靜養休息為主。

應該立即到醫院的骨科去拍片子看看,如果腰椎或椎間盤沒有脫出就可以放心,用些肌肉解痛藥不用多長時間就會好的.為什么建議你立即去拍子呢,因為如果有椎間盤突出發現的越早治療越簡單越容易好.如果拍片子沒有問題建議口服氯唑沙宗片.效果會顯著些.