身上長雞皮疙瘩，通常稱為毛周角化癥，要注意皮膚清潔、保濕、飲食、衣物選擇及避免刺激等。治療時可外用藥物，也可口服藥物。 1. 皮膚清潔：使用溫和的清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2. 保濕：選用含有尿素、甘油等成分的保濕霜，保持皮膚濕潤。 3. 飲食：多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 4. 衣物選擇：穿寬松、透氣的棉質衣物，減少對皮膚的摩擦。 5. 避免刺激：避免熱水燙洗、搔抓皮膚，減少紫外線照射。 6. 藥物治療：外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等，可改善癥狀。口服維生素 A、維生素 E 等也有一定幫助。但用藥需遵醫囑。 總之，對于身上的雞皮疙瘩，要綜合注意各方面，并在醫生指導下合理用藥，以緩解癥狀，改善皮膚狀況。

你好根據你描述的情況，考慮多是屬于雞皮膚的疾病表現的你好建議你i注意觀察一下的，注意休息，可以服用雞內金藥物的治療的

雞皮疙瘩這個可能是毛囊角化癥現象、是一種少見的以表皮細胞角化不良為基本病理變化的遺傳性疾病。注意飲食，不吃辛辣刺激物。平時多補充維AE。富含維生素A的食物黃綠蔬菜、黃色水果、菠菜、豌豆苗，定期給肌膚去角質保證兩天洗一次浴鹽澡一個星期去一次角質，改善毛周角化

建議從下面的幾點去護理改善?！铍u皮疙瘩與角質變厚堵塞毛孔有關，所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。但是也不能過度的搓揉?！钋逑床课坏乃疁夭灰珶幔詈帽３衷?6身上長了雞皮疙瘩，飲食要注意不要吃油膩的東西多吃水果多吃蔬菜還有重要的是一定要多喝水

對于你的癥狀考慮是毛囊角化癥又稱毛周角化,毛孔角化,毛囊角化,毛周角化癥,毛孔角化癥.這是一種遺傳性皮膚病,主要是由于毛囊口角化所致,與脂肪代謝有很大的關系毛囊周圍的角質會增厚,導致毛囊口被過厚的角質堵塞,造成一粒粒的小凸起.出現這種情況是由于機體免役力低下,機體功能失調紊亂,體內有一些血毒和血熱的癥狀存在.在體內淤積,與外界因素相刺激會下注到表皮,導致這種現象的出現.洗完澡時皮膚含水度高,角質也變得軟化,這時涂抹藥膏,會有較好的效果.但若皮膚感到太過刺激,則建議30分鐘后再擦藥.除了擦藥外,自己也可以做一些保濕的動作.例如涂抹一些保濕功能的保養品,減少皮膚干燥的情形,皆有一定的幫助.